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まりこのレシピ集−21





これ一皿で緑黄色野菜、きのこ、貝のたん白質がとれ、
栄養のバランスがよい料理です。
とろみがついているので、冷めにくく冬にぴったりです。






ずっと前、新聞に載っていたチャーハンです。
冷凍庫に小エビさえあれば手軽にでき、
豪華なかんじもします。









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